Three Noteは、1日3行で続けられる、
3年間のジャーナルです。
書くことは、とてもシンプル。

感謝。目標。そして、小さな行動。

自分を整えるための、
やわらかな拠点になるノートです。

01

感謝

日常の景色が、少しずつ明るくなる。

その日「ありがたい」と思えた瞬間を軽く書き留める。たくさん書かなくていい。小さな一言でじゅうぶんです。

02

目標

目標は、暮らしの中で育っていくもの。

1年ごとに自分を見つめ直す「棚卸しページ」を用意。“こうなりたい”がぼんやりしていても大丈夫。ゆっくり書きながら、輪郭が少しずつ見えていきます。

03

行動

その一歩が、日々の流れを静かに変えていく。

毎日の行動を少しだけ前に進めるための“サポートページ”。むずかしいことは書きません。「ちょっと整理したいな」という時に、そっと助けてくれるページです。

Step 01. その日を3行で書く

今日の感謝、目標、そして小さな行動を。

Step 02. 週に一度、軽く振り返る

無理なく続けられるリズムを。

Step 03. 月に一度、方向を整える

気づいたことをメモしておくだけで十分。

Step 04. 1年に一度、棚卸し

変化が見えて、未来の自分が見やすくなる。